← מתכונים קלים
טטאקי טונה עם שומשום
🐟 דגים · ל-1 סועדים
249 kcal · למנה
חלבון 33 g
פחמימות 4 g
שומן 11 g
סיבים 2 g
מרכיבים
- טונה טרייה130 g
- שומשום8 g
- רוטב סויה12 g
- ג'ינג'ר טרי4 g
- חסה ירוקה40 g
אופן ההכנה
- גלגלו את הטונה בשומשום.
- צרבו 30 שניות מכל צד על אש גבוהה מאוד ופרסו דק.
- הגישו על הסלט עם רוטב סויה וג'ינג'ר.

