JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

טטאקי טונה עם שומשום

🐟 דגים · ל-1 סועדים
249 kcal · למנה חלבון 33 g פחמימות 4 g שומן 11 g סיבים 2 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. גלגלו את הטונה בשומשום.
  2. צרבו 30 שניות מכל צד על אש גבוהה מאוד ופרסו דק.
  3. הגישו על הסלט עם רוטב סויה וג'ינג'ר.
Google PlayApp Store