← מתכונים קלים
מחית אפונה יבשה וביצה רכה
🥦 צמחוני · ל-1 סועדים
298 kcal · למנה
חלבון 22 g
פחמימות 41 g
שומן 6 g
סיבים 16 g
מרכיבים
- אפונה יבשה מבושלת180 g
- ביצה50 g
- בצל30 g
- עשבי תיבול טריים3 g
אופן ההכנה
- טגנו את הבצל, הוסיפו את האפונה היבשה וטחנו למחית.
- בשלו את הביצה הרכה 6 דקות וקלפו.
- סדרו את הביצה על המחית ופזרו עשבי תיבול.