← מתכונים קלים
מרק חורף גריסים-פטריות
🍲 מרקים · ל-1 סועדים
210 kcal · למנה
חלבון 8 g
פחמימות 46 g
שומן 1 g
סיבים 7 g
מרכיבים
- גריסי פנינה מבושלים100 g
- פטריות120 g
- גזר60 g
- בצל40 g
- מרק ירקות400 g
אופן ההכנה
- טגנו בצל, גזר ופטריות.
- הוסיפו את הגריסים המבושלים והמרק ובשלו 15 דקות.
- תקנו תיבול והגישו חם מאוד.

