← מתכונים קלים
קערת סמוזי מנגו-קוקוס
🥣 ארוחת בוקר · ל-1 סועדים
243 kcal · למנה
חלבון 9 g
פחמימות 36 g
שומן 9 g
סיבים 5 g
מרכיבים
- מנגו120 g
- בננה60 g
- יוגורט יווני80 g
- קוקוס מגורד6 g
אופן ההכנה
- טחנו את המנגו הקפוא, הבננה והיוגורט למחית סמיכה.
- שפכו לקערה.
- פזרו קוקוס מגורד.

