← מתכונים קלים
לביבות ירקות עם שיבולת שועל
🥦 צמחוני · ל-1 סועדים
250 kcal · למנה
חלבון 13 g
פחמימות 33 g
שומן 8 g
סיבים 7 g
מרכיבים
- קישוא150 g
- גזר100 g
- ביצה50 g
- פתיתי שיבולת שועל30 g
אופן ההכנה
- גררו קישוא וגזר וסחטו להוצאת המים.
- ערבבו עם הביצה ופתיתי שיבולת השועל ותבלו.
- עצבו לביבות ובשלו 3-4 דקות מכל צד במחבת.