JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

קינואה קרמית עם קישואים

🥦 צמחוני · ל-1 סועדים
257 kcal · למנה חלבון 11 g פחמימות 37 g שומן 7 g סיבים 6 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. טגנו בצל וקישוא בקוביות.
  2. הוסיפו את הקינואה והמרק וערבבו 5 דקות בסגנון ריזוטו.
  3. הוסיפו את גבינת העיזים מחוץ לאש.
Google PlayApp Store