← מתכונים קלים
מרק אפונה קטיפתי עם נענע
🍲 מרקים · ל-1 סועדים
223 kcal · למנה
חלבון 13 g
פחמימות 36 g
שומן 4 g
סיבים 12 g
מרכיבים
- אפונה200 g
- בצל40 g
- מרק ירקות350 g
- עשבי תיבול טריים8 g
- שמנת קלה 15%15 g
אופן ההכנה
- טגנו את הבצל, הוסיפו את האפונה.
- כסו במרק ובשלו 20 דקות.
- טחנו עם הנענע והשמנת הקלה ותקנו תיבול.

