← מתכונים קלים
שיבולת שועל ללילה תפוח-קינמון
🥣 ארוחת בוקר · ל-1 סועדים
262 kcal · למנה
חלבון 11 g
פחמימות 48 g
שומן 3 g
סיבים 6 g
מרכיבים
- פתיתי שיבולת שועל40 g
- חלב דל שומן150 g
- תפוח80 g
- תערובת תבלינים2 g
- דבש5 g
אופן ההכנה
- ערבבו שיבולת שועל, חלב, קינמון ודבש בצנצנת.
- הוסיפו את התפוח המגורד וערבבו.
- קררו לילה והגישו קר.