JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

פורל בנייר אפייה עם כרישה

🐟 דגים · ל-1 סועדים
270 kcal · למנה חלבון 28 g פחמימות 18 g שומן 10 g סיבים 2 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. טגנו את הכרישה הקצוצה 5 דקות במחבת עד קימול.
  2. הניחו את הפורל על הכרישה בנייר אפייה וזלפו לימון.
  3. אפו 18 דקות בתנור על 180°C.
Google PlayApp Store