← מתכונים קלים
מרק בטטה עם תבלינים
🍲 מרקים · ל-1 סועדים
280 kcal · למנה
חלבון 9 g
פחמימות 61 g
שומן 1 g
סיבים 9 g
מרכיבים
- בטטה250 g
- בצל40 g
- תערובת תבלינים4 g
- מרק ירקות400 g
- יוגורט טבעי 0%30 g
אופן ההכנה
- טגנו את הבצל, הוסיפו בטטה עם התבלינים בחתיכות.
- כסו במרק ובשלו 20 דקות.
- טחנו עם כף יוגורט בעת ההגשה ותקנו תיבול.

