← מתכונים קלים

דלעת ערמונים אדומה צלויה, רוטב יוגורט

מרכיבים

• דלעת ערמונים אדומה250 g
• שמן זית8 g
• תערובת תבלינים4 g
• גרעיני דלעת10 g
• יוגורט טבעי 0%40 g

אופן ההכנה

1. צלו את דלעת הערמונים האדומה ברבעים עם שמן ותבלינים 30 דקות על 200°C.
2. קלו את גרעיני הדלעת ללא שמן.
3. הגישו עם היוגורט המומלח-לימוני והגרעינים.