← מתכונים קלים
קערת פוקה קלה עם סלמון
🐟 דגים · ל-1 סועדים
389 kcal · למנה
חלבון 28 g
פחמימות 35 g
שומן 16 g
סיבים 5 g
מרכיבים
- אורז מלא מבושל120 g
- סלמון90 g
- מלפפון60 g
- אדממה50 g
- רוטב סויה10 g
אופן ההכנה
- חתכו את הסלמון הטרי מאוד לקוביות והשרו 10 דקות ברוטב סויה.
- סדרו את האורז בקערה.
- הוסיפו סלמון, מלפפון ואדממה במקטעים.