JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

ברנדד בקלה כחול קל

🐟 דגים · ל-1 סועדים
337 kcal · למנה חלבון 32 g פחמימות 35 g שומן 7 g סיבים 4 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. בשלו את הבקלה הכחול ותפוחי האדמה במים או באדים.
  2. מעכו הכל עם שום, חלב ושמן.
  3. אפו גראטן 10 דקות בתנור על 200°C.
Google PlayApp Store