JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

חביתת חלבונים עם תרד

🥣 ארוחת בוקר · ל-1 סועדים
141 kcal · למנה חלבון 19 g פחמימות 6 g שומן 6 g סיבים 2 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. טגנו את התרד והעגבנייה החתוכה לקוביות בשמן.
  2. שפכו את החלבונים הטרופים ותבלו.
  3. בשלו 3-4 דקות על אש בינונית עד שהחביתה מתייצבת.
Google PlayApp Store