← מתכונים קלים
חביתת חלבונים עם תרד
🥣 ארוחת בוקר · ל-1 סועדים
141 kcal · למנה
חלבון 19 g
פחמימות 6 g
שומן 6 g
סיבים 2 g
מרכיבים
- חלבון ביצה150 g
- תרד60 g
- עגבנייה60 g
- שמן זית5 g
אופן ההכנה
- טגנו את התרד והעגבנייה החתוכה לקוביות בשמן.
- שפכו את החלבונים הטרופים ותבלו.
- בשלו 3-4 דקות על אש בינונית עד שהחביתה מתייצבת.

