← מתכונים קלים
מרק קישואים
🍲 מרקים · ל-1 סועדים
200 kcal · למנה
חלבון 8 g
פחמימות 35 g
שומן 5 g
סיבים 6 g
מרכיבים
- קישוא300 g
- בצל50 g
- תפוח אדמה100 g
- מרק ירקות400 g
- שמנת קלה 15%20 g
אופן ההכנה
- טגנו את הבצל הקצוץ, הוסיפו קישואים ותפוח אדמה חתוכים.
- כסו במרק ובשלו 20 דקות.
- טחנו, הוסיפו שמנת קלה ותקנו תיבול.

