← מתכונים קלים
פנקייק ריקוטה
🥣 ארוחת בוקר · ל-1 סועדים
317 kcal · למנה
חלבון 18 g
פחמימות 29 g
שומן 14 g
סיבים 3 g
מרכיבים
- ריקוטה60 g
- ביצה50 g
- קמח מלא30 g
- חלב דל שומן40 g
- דבש8 g
אופן ההכנה
- ערבבו ריקוטה, ביצה, קמח וחלב לבלילה אחידה.
- טגנו פנקייקים קטנים 2 דקות מכל צד.
- הגישו עם דבש.