JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

קסדייה עם שעועית שחורה

🥦 צמחוני · ל-1 סועדים
392 kcal · למנה חלבון 23 g פחמימות 59 g שומן 8 g סיבים 13 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. מעכו גס את השעועית עם התבלינים.
  2. מלאו חצי מהטורטייה בשעועית, פלפל וגבינה וקפלו.
  3. הזהיבו 2-3 דקות מכל צד במחבת וחתכו למנות.
Google PlayApp Store