JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

קלמארי מוקפץ בשום ופטרוזיליה

🐟 דגים · ל-1 סועדים
230 kcal · למנה חלבון 25 g פחמימות 9 g שומן 10 g סיבים 1 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. חממו את השמן עם השום הקצוץ.
  2. צרבו את הקלמארי 2-3 דקות על אש גבוהה.
  3. הוסיפו פטרוזיליה ולימון והגישו מיד.
Google PlayApp Store