JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

ביצים עלומות על מצע תרד

🥣 ארוחת בוקר · ל-1 סועדים
264 kcal · למנה חלבון 19 g פחמימות 21 g שומן 12 g סיבים 5 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. קמלו את התרד במחבת ותבלו.
  2. עלמו את הביצים 3 דקות במים רותחים.
  3. סדרו את הביצים על התרד והגישו עם לחם קלוי.
Google PlayApp Store