JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

קרוק מסייה קל

🥣 ארוחת בוקר · ל-1 סועדים
269 kcal · למנה חלבון 21 g פחמימות 32 g שומן 6 g סיבים 6 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. מלאו את הלחם בנקניק, עגבנייה ומוצרלה.
  2. סגרו ולחצו קלות.
  3. הזהיבו 3-4 דקות מכל צד במחבת או 8 דקות בתנור על 200°C.
Google PlayApp Store