JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

עוף בסקי קל

🍗 עוף ובשר · ל-1 סועדים
282 kcal · למנה חלבון 37 g פחמימות 16 g שומן 8 g סיבים 4 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. הזהיבו את העוף בשמן והצידו.
  2. טגנו בצל ופלפלים והוסיפו את העגבניות.
  3. החזירו את העוף ובשלו 20 דקות בכיסוי.
Google PlayApp Store