← מתכונים קלים
צדפות ומחית שורש סלרי
🐟 דגים · ל-1 סועדים
247 kcal · למנה
חלבון 25 g
פחמימות 23 g
שומן 7 g
סיבים 4 g
מרכיבים
- צדפות120 g
- שורש סלרי200 g
- חלב דל שומן40 g
- שמן זית5 g
אופן ההכנה
- בשלו את שורש הסלרי 20 דקות וטחנו עם החלב למחית.
- צרבו את הצדפות 1-2 דקות מכל צד בשמן.
- סדרו על המחית ותבלו במלח ופלפל.

