JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

צדפות ומחית שורש סלרי

🐟 דגים · ל-1 סועדים
247 kcal · למנה חלבון 25 g פחמימות 23 g שומן 7 g סיבים 4 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. בשלו את שורש הסלרי 20 דקות וטחנו עם החלב למחית.
  2. צרבו את הצדפות 1-2 דקות מכל צד בשמן.
  3. סדרו על המחית ותבלו במלח ופלפל.
Google PlayApp Store