← מתכונים קלים
רול הודו עם אבוקדו
🍗 עוף ובשר · ל-1 סועדים
356 kcal · למנה
חלבון 31 g
פחמימות 35 g
שומן 11 g
סיבים 7 g
מרכיבים
- טורטייה מקמח מלא60 g
- שניצל הודו100 g
- אבוקדו40 g
- עגבנייה50 g
- חסה ירוקה30 g
אופן ההכנה
- בשלו את ההודו וקצצו.
- מעכו את האבוקדו על הטורטייה.
- מלאו בהודו, עגבנייה וחסה וגלגלו הדוק.

