JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

ברוקולי בתנור עם ריקוטה

🥦 צמחוני · ל-1 סועדים
269 kcal · למנה חלבון 21 g פחמימות 20 g שומן 14 g סיבים 7 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. ערבבו את הברוקולי המאודה עם הריקוטה והביצה הטרופה.
  2. שפכו לתבנית גראטן ופזרו גבינה.
  3. אפו גראטן 20 דקות בתנור על 190°C.
Google PlayApp Store