← מתכונים קלים
סלט פריך טופו-שומשום
🥗 סלטים · ל-1 סועדים
182 kcal · למנה
חלבון 13 g
פחמימות 16 g
שומן 9 g
סיבים 5 g
מרכיבים
- טופו110 g
- כרוב אדום70 g
- גזר60 g
- גרעיני חמנייה8 g
- רוטב סויה10 g
אופן ההכנה
- הזהיבו את הטופו בקוביות במחבת.
- קצצו את הכרוב האדום וגררו את הגזר.
- הרכיבו, פזרו זרעים ותבלו ברוטב סויה.

