← מתכונים קלים
פילה עם משמש
🍗 עוף ובשר · ל-1 סועדים
279 kcal · למנה
חלבון 31 g
פחמימות 19 g
שומן 9 g
סיבים 3 g
מרכיבים
- פילה חזיר140 g
- משמש100 g
- בצל40 g
- דבש5 g
אופן ההכנה
- צרבו את הפילה מכל צדדיו.
- הוסיפו בצל, משמש ברבעים ודבש.
- אפו 15 דקות בתנור על 180°C תוך זילוף הנוזל.

