JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

קציצות הודו ברוטב עגבניות

🍗 עוף ובשר · ל-1 סועדים
239 kcal · למנה חלבון 37 g פחמימות 15 g שומן 4 g סיבים 3 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. ערבבו את ההודו הטחון, הביצה ועשבי התיבול וגלגלו כדורים.
  2. הזהיבו במחבת נון-סטיק.
  3. הוסיפו עגבניות מרוסקות ובצל ובשלו 15 דקות.
Google PlayApp Store