← מתכונים קלים
קציצות הודו ברוטב עגבניות
🍗 עוף ובשר · ל-1 סועדים
239 kcal · למנה
חלבון 37 g
פחמימות 15 g
שומן 4 g
סיבים 3 g
מרכיבים
- שניצל הודו130 g
- עגבניות מרוסקות150 g
- בצל40 g
- ביצה25 g
- עשבי תיבול טריים5 g
אופן ההכנה
- ערבבו את ההודו הטחון, הביצה ועשבי התיבול וגלגלו כדורים.
- הזהיבו במחבת נון-סטיק.
- הוסיפו עגבניות מרוסקות ובצל ובשלו 15 דקות.

