← מתכונים קלים
פאי דגים ומחית
🐟 דגים · ל-1 סועדים
316 kcal · למנה
חלבון 33 g
פחמימות 34 g
שומן 5 g
סיבים 4 g
מרכיבים
- בקלה כחול130 g
- תפוח אדמה180 g
- חלב דל שומן50 g
- פרמזן10 g
אופן ההכנה
- פוררו את הבקלה הכחול המבושל בתחתית תבנית וכסו במחית חלב.
- שפכו לתבנית גראטן ופזרו גבינה.
- אפו גראטן 15 דקות בתנור על 190°C.

