← מתכונים קלים
בלינצ'ס כוסמת ביצה-תרד
🥦 צמחוני · ל-1 סועדים
230 kcal · למנה
חלבון 15 g
פחמימות 21 g
שומן 10 g
סיבים 3 g
מרכיבים
- בלינצ'ס כוסמת65 g
- ביצה50 g
- תרד60 g
- פרמזן10 g
אופן ההכנה
- חממו את הבלינצ'ס במחבת.
- הוסיפו את התרד הקמול ושברו ביצה במרכז.
- פזרו פרמזן, קפלו את הקצוות ובשלו עד שהביצה מתייצבת.

