← מתכונים קלים
נתח סלמון צרוב מצד אחד
🐟 דגים · ל-1 סועדים
341 kcal · למנה
חלבון 30 g
פחמימות 6 g
שומן 23 g
סיבים 3 g
מרכיבים
- סלמון130 g
- שמן זית5 g
- מיץ לימון10 g
- תרד150 g
אופן ההכנה
- בשלו את הסלמון מצד העור בלבד, 8-10 דקות על אש נמוכה.
- קמלו את התרד במחבת.
- הגישו את הסלמון החצי-מבושל מזולף בלימון על התרד.