JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

סייטן מוקפץ עם ירקות

🥦 צמחוני · ל-1 סועדים
256 kcal · למנה חלבון 30 g פחמימות 18 g שומן 7 g סיבים 5 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. הזהיבו את הסייטן ברצועות בשמן.
  2. הוסיפו ברוקולי וגזר ובשלו 5-6 דקות תוך ערבוב.
  3. הוסיפו רוטב סויה.
Google PlayApp Store