← מתכונים קלים
שיפודי עוף עם ירקות
🍗 עוף ובשר · ל-1 סועדים
260 kcal · למנה
חלבון 37 g
פחמימות 11 g
שומן 8 g
סיבים 3 g
מרכיבים
- חזה עוף150 g
- פלפל80 g
- בצל50 g
- קישוא60 g
- שמן זית5 g
אופן ההכנה
- חתכו את העוף והירקות לחתיכות אחידות.
- השחילו לסירוגין על שיפודים ומשחו בשמן.
- צלו 12-15 דקות תוך היפוך קבוע.

