JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

טופו פריך בתנור

🥦 צמחוני · ל-1 סועדים
257 kcal · למנה חלבון 14 g פחמימות 35 g שומן 7 g סיבים 4 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. סחטו את הטופו, חתכו לקוביות וצפו בקורנפלור ותבלינים.
  2. אפו 25 דקות בתנור על 200°C תוך היפוך באמצע.
  3. זלפו רוטב סויה והגישו עם אורז.
Google PlayApp Store