← מתכונים קלים

שיבולת שועל ללילה מנגו-צ'יה

מרכיבים

• פתיתי שיבולת שועל40 g
• חלב דל שומן150 g
• מנגו80 g
• זרעי צ'יה10 g

אופן ההכנה

1. ערבבו את שיבולת השועל עם הנוזל והדבש בצנצנת.
2. הוסיפו זרעי צ'יה ואז מנגו בקוביות בעת ההגשה וערבבו.
3. קררו לילה והגישו קר.