JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

מרלוזה בציפוי פירורים בתנור

🐟 דגים · ל-1 סועדים
224 kcal · למנה חלבון 31 g פחמימות 11 g שומן 5 g סיבים 2 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. טבלו את המרלוזה בביצה טרופה ואז בפירורי לחם טחון.
  2. אפו 15 דקות בתנור על 200°C.
  3. הגישו עם לימון.
Google PlayApp Store