← מתכונים קלים
רסק תפוח-פירות יער
🍎 קינוחים וחטיפים · ל-1 סועדים
132 kcal · למנה
חלבון 1 g
פחמימות 34 g
שומן 1 g
סיבים 9 g
מרכיבים
- תפוח150 g
- פטל60 g
- אוכמניות40 g
אופן ההכנה
- קלפו במידת הצורך וחתכו את התפוחים והוסיפו את פירות היער בסוף הבישול בחתיכות.
- בשלו 15 דקות בכיסוי עם מעט מים.
- מעכו או טחנו לפי המרקם הרצוי.

