← מתכונים קלים
עולש בנקניק בתנור קל
🍗 עוף ובשר · ל-1 סועדים
229 kcal · למנה
חלבון 27 g
פחמימות 15 g
שומן 7 g
סיבים 8 g
מרכיבים
- עולש250 g
- נקניק דל שומן80 g
- חלב דל שומן100 g
- פרמזן15 g
אופן ההכנה
- אדו את העולש 15 דקות וסננו היטב.
- גלגלו אותם בנקניק וסדרו בתבנית.
- צפו בחלב מסמיך (או בשמל קל), פזרו פרמזן ואפו גראטן 15 דקות על 200°C.

