← מתכונים קלים
עוף עם בזיליקום תאילנדי
🍗 עוף ובשר · ל-1 סועדים
245 kcal · למנה
חלבון 35 g
פחמימות 10 g
שומן 8 g
סיבים 3 g
מרכיבים
- חזה עוף140 g
- פלפל80 g
- בצל40 g
- רוטב סויה12 g
- עשבי תיבול טריים10 g
- שמן זית5 g
אופן ההכנה
- הקפיצו את העוף הקצוץ בשמן חם מאוד והצידו.
- הקפיצו פלפל ובצל, הוסיפו את הבזיליקום ברגע האחרון 4-5 דקות תוך ערבוב.
- החזירו הכל לווק, הוסיפו רוטב סויה והגישו מיד.

