← מתכונים קלים
ווק בקר עם ירקות פריכים
🍗 עוף ובשר · ל-1 סועדים
263 kcal · למנה
חלבון 27 g
פחמימות 15 g
שומן 11 g
סיבים 5 g
מרכיבים
- בשר טחון 5%110 g
- אפונת שלג80 g
- פלפל60 g
- גזר50 g
- רוטב סויה12 g
- שמן זית5 g
אופן ההכנה
- הקפיצו את הבקר בשמן חם מאוד והצידו.
- הקפיצו אפונת שלג, פלפל וגזר ברצועות 4-5 דקות תוך ערבוב.
- החזירו הכל לווק, הוסיפו רוטב סויה והגישו מיד.

