← מתכונים קלים
קלפוטי מלוח עם עגבניות שרי
🥦 צמחוני · ל-1 סועדים
274 kcal · למנה
חלבון 20 g
פחמימות 23 g
שומן 11 g
סיבים 4 g
מרכיבים
- עגבנייה150 g
- ביצה75 g
- חלב דל שומן80 g
- קמח מלא20 g
- פרמזן10 g
אופן ההכנה
- טרפו ביצים, חלב וקמח ושפכו על עגבניות השרי בתבנית.
- אפו 30 דקות בתנור על 180°C.
- פזרו פרמזן לפני האפייה והגישו פושר.

