← מתכונים קלים
פסטה מלאה עם פירות ים
🐟 דגים · ל-1 סועדים
366 kcal · למנה
חלבון 29 g
פחמימות 44 g
שומן 9 g
סיבים 7 g
מרכיבים
- פסטה מלאה מבושלת140 g
- שרימפס70 g
- מולים מקולפים60 g
- עגבנייה100 g
- שום5 g
- שמן זית5 g
אופן ההכנה
- טגנו את השום, הוסיפו עגבנייה בקוביות 5 דקות.
- הוסיפו שרימפס ומולים ובשלו 3-4 דקות.
- ערבבו עם הפסטה החמה והגישו.

