← מתכונים קלים

בקר עם ברוקולי

מרכיבים

• בשר טחון 5%120 g
• ברוקולי150 g
• רוטב סויה12 g
• ג'ינג'ר טרי5 g
• שמן זית5 g

אופן ההכנה

1. הקפיצו את הבקר בשמן חם מאוד והצידו.
2. הקפיצו את הברוקולי בפרחים עם הג'ינג'ר 4-5 דקות תוך ערבוב.
3. החזירו הכל לווק, הוסיפו רוטב סויה והגישו מיד.