JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

פודינג צ'יה עם מנגו

🥣 ארוחת בוקר · ל-1 סועדים
338 kcal · למנה חלבון 7 g פחמימות 27 g שומן 24 g סיבים 10 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. ערבבו את זרעי הצ'יה עם שני סוגי החלב.
  2. הניחו במקרר לפחות 4 שעות (או לילה).
  3. הגישו עם מנגו חתוך לקוביות.
Google PlayApp Store