← מתכונים קלים
סלט קינואה עם ירקות
🥗 סלטים · ל-1 סועדים
307 kcal · למנה
חלבון 11 g
פחמימות 35 g
שומן 14 g
סיבים 6 g
מרכיבים
- קינואה מבושלת120 g
- עגבנייה80 g
- מלפפון80 g
- פלפל50 g
- פטה30 g
- שמן זית5 g
אופן ההכנה
- חתכו עגבנייה, מלפפון ופלפל לקוביות.
- ערבבו עם הקינואה המבושלת והמקוררת.
- הוסיפו פטה מפוררת, שמן זית, מלח ופלפל.

