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Bircher muesli alla mela

Ingredienti

• fiocchi d'avena40 g
• mela100 g
• yogurt naturale 0%120 g
• succo di limone5 g
• nocciole8 g

Preparazione

1. Mescolare l'avena con lo yogurt e lasciare gonfiare 20 min (o una notte).
2. Grattugiare la mela e incorporarla con il limone.
3. Cospargere di nocciole tritate.