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Bollito leggero di pollame
🍗 Pollame e carne · Per 1 persona/e
344 kcal · a porzione
Proteine 37 g
Carboidrati 43 g
Grassi 3 g
Fibre 7 g
Ingredienti
- petto di pollo140 g
- carota80 g
- porro80 g
- rapa60 g
- patata100 g
- brodo vegetale300 g
Preparazione
- Portare il brodo a leggero bollore con le verdure a pezzi grossi.
- Cuocere 20 min e poi aggiungere il pollo.
- Cuocere 12-15 min e servire con il brodo.