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Cordon bleu leggero al forno
🍗 Pollame e carne · Per 1 persona/e
300 kcal · a porzione
Proteine 46 g
Carboidrati 10 g
Grassi 8 g
Fibre 1 g
Ingredienti
- petto di pollo130 g
- prosciutto cotto sgrassato30 g
- mozzarella light25 g
- pane integrale20 g
- uovo25 g
Preparazione
- Aprire la fettina a libro, farcire con prosciutto e mozzarella e richiudere.
- Passare nell'uovo sbattuto e poi nel pangrattato.
- Cuocere 20 min in forno a 200°C girando a metà cottura.