← Ricette leggere
Cotoletta di pollo al forno
🍗 Pollame e carne · Per 1 persona/e
247 kcal · a porzione
Proteine 36 g
Carboidrati 12 g
Grassi 5 g
Fibre 3 g
Ingredienti
- petto di pollo130 g
- pane integrale25 g
- uovo25 g
- insalata verde50 g
Preparazione
- Frullare il pane in pangrattato.
- Passare la fettina nell'uovo sbattuto e poi nel pangrattato.
- Cuocere 15-18 min in forno a 200°C e servire con l'insalata.