← Ricette leggere
Crumble salato di verdure
🥦 Vegetariano · Per 1 persona/e
255 kcal · a porzione
Proteine 11 g
Carboidrati 30 g
Grassi 11 g
Fibre 8 g
Ingredienti
- zucchina120 g
- pomodoro120 g
- melanzana100 g
- fiocchi d'avena25 g
- parmigiano12 g
- olio d'oliva5 g
Preparazione
- Precuocere le verdure a dadini 10 min in padella e coprire con il crumble di avena, parmigiano e olio.
- Cuocere 25 min in forno a 180°C.
- Servire dorato e croccante.