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Curry di merluzzo giallo al latte di cocco
🐟 Pesce · Per 1 persona/e
301 kcal · a porzione
Proteine 30 g
Carboidrati 11 g
Grassi 15 g
Fibre 3 g
Ingredienti
- merluzzo giallo150 g
- latte di cocco leggero80 g
- pomodoro80 g
- cipolla40 g
- spezie (misto)4 g
Preparazione
- Rosolare la cipolla con il curry.
- Aggiungere pomodoro e latte di cocco e cuocere a fuoco lento 5 min.
- Cuocere il merluzzo giallo a pezzi nella salsa 6-8 min.